
Magnézium hiány, magnézium pótlás, legjobban felszívódó magnézium
Mindent a magnéziumról, hasznos információk, cikkek
Magnézium hiány: korunk szomorú jelensége
A magnézium hiány egyre nagyobb mértéket ölt a világban. Ételeink magnéziumtartalma rohamosan csökken, így oda kell figyelnünk a megfelelő pótlásra!
Magnézium tartalmú ételek
Sajnos ételeink magnéziumtartalma rohamosan csökken. Azért bátran válogassunk a magas mangéziumtartalmú ételekből, de ne feledkezzünk meg a pótlásról sem!
Magnézium pezsgőtabletta
Számos magnézium pezsgőtabletta közül választhatunk: vajon megfeleló mód a magnéziumpótlásra, vagy létezik nála jobb megoldás is?
Magnézium oxid: magas magnéziumtartalom, gyenge felszívódás
Bár a magnézium oxid magnéziumtartalma magas, felszívódása az egyik legrosszabb: csupán 4%. Mégis ez a leggyakoribb készítmény a polcokon. Van jobb nála?
Mire jó a magnézium szulfát avagy epsom só avagy keserűsó?
A magnézium szulfát, más néven keserűsó vagy Epsom-só számos jótékony hatása ismert egészségünkre. Vegyünk egy kellemes fürdőt és élvezzük előnyeit!
A kalcium magnézium nélkül mégsem csodaszer?
A kalcium magnézium nélkül problémákat okozhat. Szervezetünk kalciumot tárol, magnéziumot kevésbé. Mégis előbbi pótlásáról gondoskodunk inkább.
A magnézium mire jó? Itt van 8 tipp!
A magnézium mire jó? Itt van 8 indok! 800 folyamatot befolyásol, szinte nincs olyan szervünk, amire ne lenne pozitív hatással! Ez még csak a kezdet...
Magnézium pótlás: tényleg szükséges odafigyelni rá?
Tényleg szükséges a magnézium pótlás? Nem viszünk be eleget étkezéssel? Sajnos nem, így szükségessé vált pótlása. Ehhez nyújtunk segítséget ebben a cikkben.
Magnézium terhesség alatt: miért fontos?
Magnézium terhesség alatt: mangézium szerepe a szervezetben, miért fontos a pótlás, hogyan pótoljuk a magnéziumot terhesség alatt?
Magnézium karbonát
Megfelelő választás lehet a magnézium karbonát meganéziumpótlásra? Ez a vízben rosszul oldódó, szerves magnézium vegyület. Felszívódása sajnos nem számít jónak.