
Magnézium hiány, magnézium pótlás, legjobban felszívódó magnézium
Mindent a magnéziumról, hasznos információk, cikkek
Magnézium citrát: megfelelő magnézium pótlási forma?
A magnézium citrát széles körben elérhető, viszonylag magas magnéziumtartalmú és felszívódású forma. Megfelelő lehet mangéziumpótlásra vagy van nála jobb?
Magnézium pezsgőtabletta
Számos magnézium pezsgőtabletta közül választhatunk: vajon megfeleló mód a magnéziumpótlásra, vagy létezik nála jobb megoldás is?
Magnézium oxid: magas magnéziumtartalom, gyenge felszívódás
Bár a magnézium oxid magnéziumtartalma magas, felszívódása az egyik legrosszabb: csupán 4%. Mégis ez a leggyakoribb készítmény a polcokon. Van jobb nála?
Mire jó a magnézium szulfát avagy epsom só avagy keserűsó?
A magnézium szulfát, más néven keserűsó vagy Epsom-só számos jótékony hatása ismert egészségünkre. Vegyünk egy kellemes fürdőt és élvezzük előnyeit!
Magnézium karbonát
Megfelelő választás lehet a magnézium karbonát meganéziumpótlásra? Ez a vízben rosszul oldódó, szerves magnézium vegyület. Felszívódása sajnos nem számít jónak.
Szerves magnézium
Mi a szerves magnézium jelentése? Magnézium és magnézium között van különbség, nem mindegy, melyiket választjuk. Fontos pont a szerves magnézium tartalom
Magnézium laktát
A magnézium laktát magnéziumpótlás céljából, szájon át szedhető készítmény. Kevés elemi magnéziumot tartalmaz, mégsem teljesen elvetendő megoldás pótlásra.
Magnézium olaj
Magnézium olaj a bőrön keresztüli magnézium pótláshoz. Éjszakai lábgörcsök esetén azonnal képes enyhíteni a feszültségérzést. Olvass a magnézium olajról!
Mi az a magnézium spray?
Magnézium spray a bőrön keresztüli magnézium pótláshoz. Éjszakai lábgörcsök esetén azonnal képes enyhíteni a feszültségérzést. Olvass a magnézium spray-ről!
Szérum magnézium, avagy magnéziumszint a vérben
Szérum magnézium laboreredmények: megnyugodhatunk, ha tartomományban van az értékünk? Sajnos normál szint mellett is gyakori a magnézium hiány, ennek oka...